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  • Recetas de Comidas Saludables

  • 4 recetas de comidas saludables sin grasa para la semana | Recetas Caseras | Cocina Vital

    Si buscas ideas para comer o cenar, ¡echa un vistazo! Las mejores recetas de comidas saludables, rápidas y ligeras para disfrutar esta temporada.

    RECETA COMPLETA AQUÍ: https://www.cocinavital.mx/blog-de-cocina/recetas-de/4-recetas-de-comidas-saludables-sin-grasa-para-la-semana/2025/01/
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  • GARBANZOS CON ACELGAS - Recetas de comidas saludables nutritivas y faciles de hacer

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  • Comidas saludables

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  • comidas saludables

    Comidas Saludables

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  • Receta para preparar flautas vegetarianas/ Recetas de comida mexicana/ Alimentación saludable

    Flautas vegetarianas / receta de comida vegetariana / Comida sana
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    Flautas vegetarianas / receta de comida vegetariana / Comida sana



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  • Recetas de Lonches saludables

    Recetas de lonches saludables ideal para llevar.
    Pizzas de cáscaras de papa: https://youtu.be/UIo-1Y7My_c
    Brochetas vegetarianas: https://youtu.be/_h3FcIlL2j0
    Rollitos frescos de jamón con queso y verdura: https://youtu.be/v1JX5l7IG4g

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  • Comidas saludables en escuelas públicas

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  • Panquecas Integrales (Recetas Saludables)

    ¿Estás buscando una nueva receta saludable? Entonces tienes que aprender a hacer estás ricas panquecas Integrales, que son tan sabrosas como nutritivas y saludables.

    Ingredientes:
    -2 ½ tasas de harina de trigo.
    -1 cucharadita de sal.
    -1 puñado de moringa (opcional).
    -1 puñado de afrecho.
    -1 puñado de ajonjolí.

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  • Comidas Saludables Para Bajar de Peso

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  • Fresh and Fit Meals, Comidas Saludables

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  • Trucos para hacer tus comidas saludables

    Si quieres hacer comidas saludables revisa este video y has la practica

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  • 6 recetas saludables para Navidad

    Fáciles de preparar y con poca grasa, para evitar atracones que luego haya que compensar

    Ver video "6 recetas saludables para Navidad"

  • Comida saludable

    Nos hemos puesto un delantal para realizar 2 recetas de cocina: "rollitos de jamón jork y queso" y "serpiente de frutas"

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  • recetas COMIDas - food recipes

    Aqui encontraras recetas todas tus favoritas, a muy bajo precio no te lamentaras ni nada por el estilo te lo aseguro, no te arrepentiras....

    Disfuta con tu familia, y amigos estas deliciosas recetas que te voy a dejar... por favor ve a este link-
    www.recetas de comidas 012@blogspot.com y comenta... gracias

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  • COMIDA SALUDABLE

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  • Comida saludable+

    Nos hemos puesto un delantal para realizar 2 recetas de cocina saludables: "rollitos de jamón york y queso" y "serpientes de frutas"

    Ver video "Comida saludable+"

  • Recetas de comidas Gastronómicas

    Ver video "Recetas de comidas Gastronómicas"

  • ¿Cuáles son las comidas navideñas más saludables?

    Nuestras comidas navideñas favoritas pueden estar llenas de azúcar o grasas, por ello te dejamos algunas opciones saludables

    Ver video "¿Cuáles son las comidas navideñas más saludables?"

  • Cocina Vegana: Recetas Saludables y Deliciosas

    Aprende a preparar platos veganos con ingredientes frescos y saludables. Una clase de cocina vegana que te mostrará cómo hacer deliciosas recetas que cuidan de tu salud y del medio ambiente.

    Ver video "Cocina Vegana: Recetas Saludables y Deliciosas"

  • Recetas de postres rápidos y saludables

    Deliciosas opciones de postres rápidos para preparar en casa.
    Postre de compota de frutas: https://www.youtube.com/watch?v=F8jPMGjXCjI
    Postre de jícama: https://www.youtube.com/watch?v=j1b6sAM6Trw
    Manzanas a la miel: https://www.youtube.com/watch?v=s5fU3SpCniM

    Ver video "Recetas de postres rápidos y saludables"

  • Inatec desarrolla concurso de recetas saludables

    Bajo el lema “Con mis recetas saludables y Nutritivas, nadie se queda atrás”, el Tecnológico Nacional (Inatec) desarrolló el concurso de recetas saludables, con la participación de estudiantes, quienes demostraron sus habilidades y destrezas.

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  • Recetas SALUDABLES con ATÚN en lata.

    ¡Todo lo que puedes hacer con atún en lata!

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  • 5 Recetas de gelatinas saludables y deliciosas

    ¡Prepara estas deliciosas gelatinas que además de ser riquísimas son muy saludables! Las puedes comer como colación o para cenar. ¡Disfruta!

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  • Recetas de Comidas Para Adelgazar

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  • RECETAS FACILES Y SALUDABLES PARA NIÑOS CON TERMOMIX _ RECETAS INFANTILES

    Recetas faciles para hacer en casa

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  • Los mejores tips de comidas rápidas y saludables

    En TVNotas te decimos cómo organizar menús saludables de 1,800 calorías diarias, prepararlos en poco tiempo y ahorrar. Te los puedes llevar al trabajo y comerás delicioso y sano.

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  • Ideas para preparar comidas navideñas económicas y saludables

    A bocado de entrecot y turrón, bien regado con alcohol, en una sola comida navideña podemos llegar a consumir las calorías de dos días. Para evitar cuentas pendientes con la báscula, los nutricionistas recomiendan evitar los fritos. Comer bien, no significa renunciar a disfrutar. Podemos optar por el marisco para el aperitivo, por ejemplo. Para el plato principal, pescado. La merluza es una buena opción y lo que menos se encarece en estas fechas. La guarnición puede ser a base de patatas y setas. Y las salsas podemos sustituirlas por caldos. De postre, un combinado de frutas será la opción más fresca y saludable. Y entre cada uno de los días señalados, un poco de dieta détox: caldo de pollo, lácteos sin grasa, tortilla francesa y algo de fruta. La receta perfecta para rebajar esta Navidad hipercalórica.
    -Redacción-

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  • 5 recetas con calabacín rápidas y saludables

    Descubre nuevas formas de disfrutar del calabacín en estas recetas equilibradas y deliciosas. ¡Aprovecha las virtudes del calabacín para crear platos deliciosos!

    Ver video "5 recetas con calabacín rápidas y saludables"

  • bd-madre-e-hija-recetas-saludables-200922

    Ver video "bd-madre-e-hija-recetas-saludables-200922"

  • bd-recetas-de-helados-caseros-saludables-250122

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  • 5 Recetas de gelatinas saludables y deliciosas

    ¡Prepara estas deliciosas gelatinas que además de ser riquísimas son muy saludables! Las puedes comer como colación o para cenar. ¡Disfruta!

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  • Recetas saludables de bocadillos para el Superbowl

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  • 3 recetas con cuscús rápidas y saludables

    El cuscús se ha convertido en un acompañamiento clásico para carnes y pescados, y en un ingrediente estrella en las ensaladas

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  • Rollitos de fresas con crema / receta de rollos / recetas saludables / recetas sanas

    Rollitos de fresas con crema / receta de rollos / recetas saludables / recetas sanas

    Ingredientes:
    4 tortillas de harina
    Aceite para freír
    Para el relleno:
    1 barra de queso crema
    1/2tz. De media crema
    1/4tz. De azúcar pulverizada
    1cta. De ralladura de limón
    1tz. De fresas picada
    Azúcar para espolvorear

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  • Receta de tarta caprese / Cómo hacer comida saludable y rápido

    Receta de tarta caprese / Cómo hacer comida saludable y rápido
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  • 10 recetas con calabacín fáciles y saludables

    Te damos ideas y recetas para sacarle todo el partido posible al calabacín en tu cocina, ¡toma nota!

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  • Conozca las comidas saludables que puede cenar en invierno 

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  • Recetas de cenas fáciles, económicas, saludables y ligeras

    recetas fáciles, sanas con pocas calorías.
    Sandwich de berenjena: https://www.youtube.com/watch?v=wKtXAe5O0SM
    Aguacate relleno de atún:https://www.youtube.com/watch?v=IhYHMkTwouA
    Tacos de acelgas:https://www.youtube.com/watch?v=nWGu9W5p44g

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  • Comida rápida saludable

    http://www.naturalideal.ws La principal comida del dia es el desayuno. Si este es basado en hidratos de carbono y dulces o si optamos por no desayunar, haremos que el pancreas trabaja excesivamente. Solo un desayuno basado en proteinas y nutrientes es lo ideal.tenemos el desayuno ideal para tí.

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  • 5 Recetas de gelatinas saludables y deliciosas | Salud180

    Prepara estas deliciosas gelatinas que además de ser riquísimas son muy saludables! Las puedes comer como colación o para cenar. ¡Disfruta! Visita nuestro ...

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  • Recetas deliciosas y saludables para comer o cenar

    Ver video "Recetas deliciosas y saludables para comer o cenar"

  • Deleita tu paladar con estas comidas saludables y veganas

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  • Realizan lanzamiento oficial del concurso nacional Recetas Saludables

    El Tecnológico Nacional (Inatec) en alianza con la FAO Nicaragua, hizo el lanzamiento oficial del concurso “Recetas Saludables”, para estudiantes de las especialidades de hotelería y turismo de los 10 Centros Tecnológicos del país.

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  • 'Tuppers Fitness': Consejos Y Recetas Para Ensaladas Saludables

    Mantener una dieta sana en medio del día día puede ser todo un reto, pero los tuppers de ensalada son opciones prácticas y nutritivas. He aquí algunos consejos esenciales y tres deliciosas recetas.

    Utiliza alimentos de temporada, son más frescos y económicos. Incluye también proteínas como pollo, pescado, huevos, garbanzos o tofu.

    Añade hidratos de carbono complejos como la quinoa, el arroz o el boniato para asegurar la energía. Asegúrate también de incluir mucha fibra: la variedad de verduras favorece la saciedad y la salud digestiva.

    Incluye grasas saludables como aguacate, aceite de oliva, frutos secos o semillas. Evita los excesos, controla las salsas calóricas, el sodio y los ingredientes procesados.

    Aquí tienes tres deliciosas recetas.

    1. Ensalada de pasta (492 kcal)

    Ingredientes: pasta, sardinas, remolacha rallada, cebolla roja, parmesano, salsa de yogur y requesón.

    Consejo: sustituye las sardinas por pollo o tofu para variar.

    2. Ensalada de pollo y boniato (409 kcal)

    Ingredientes: boniato, pollo desmenuzado, zanahoria rallada, aceitunas, semillas de sésamo, salsa de yogur y mostaza.

    Consejo: cambia el boniato por calabaza o yuca según tus preferencias.

    3. Ensalada vegana de garbanzos (500 kcal)

    Ingredientes: garbanzos, tomates cherry, manzana verde, col, lechuga, anacardos, aliño de vinagre balsámico y melaza.

    Consejo: sustituye los garbanzos por lentejas o alubias para variar los sabores.

    Estas ensaladas pueden conservarse en el frigorífico hasta tres días, lo que garantiza practicidad y una dieta equilibrada a cualquier hora del día.

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  • Recetas fáciles y saludables para desintoxicar tu cuerpo.

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  • 5 recetas de ensaladas ¡Saludables, deliciosas y adictivas!

    Para el reto 2024 en Cocina Vital realizamos un compilado de las mejores RECETAS DE ENSALADAS ✨ ¡Son fáciles, deliciosas y muy adictivas! https://bit.ly/3tSUs2f
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  • 7 recetas de licuados saludables para la semana

    ¡Estos LICUADOS NUTRITIVOS para desayunar son ideales para que los incluyas en tu dieta!
    RECETAS AQUÍ: https://bit.ly/3Ppnxbp

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  • 8 RECETAS DE COMIDAS PARA SUPERHÉROES

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  • Recetas saludables y fáciles para hacer en casa

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  • Recetas saludables, fáciles y económicas - Cocina al Natural

    Recetas fáciles y saludables.
    Queso en salsa verde: https://www.youtube.com/watch?v=FMKa49oZJcs
    Puchero de res: https://www.youtube.com/watch?v=qnPrFc6qX5w
    Hamburguesas de hongos portobello: https://www.youtube.com/watch?v=kZdXXVQH-28

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  • Recetas saludables con frijoles, garbanzo y lentejas.| Cocina Delirante

    Te traemos diferentes recetas saludables con frijoles, garbanzos y lentejas. ¡A tu familia le encantará!

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  • 5 RECETAS SALUDABLES PARA GUARDAR Y TENER A MANO

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  • Recetas saludables con frijoles, garbanzo y lentejas.| Cocina Delirante

    Te traemos diferentes recetas saludables con frijoles, garbanzos y lentejas. ¡A tu familia le encantará!

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  • Recetas saludables con frijoles, garbanzo y lentejas.| Cocina Delirante

    Te traemos diferentes recetas saludables con frijoles, garbanzos y lentejas. ¡A tu familia le encantará!

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  • Hacks y recetas saludables con Lauren Arboleda de #FoodFromTheHeart

    Esta creadora de contenido nos muestra hacks y recetas muy saludables para no desperdiciar nada en la cocina.

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  • 8 RECETAS DE COMIDAS PARA SUPERHÉROES (2)

    Ver video "8 RECETAS DE COMIDAS PARA SUPERHÉROES (2)"

  • Recetas de comida peruana

    para saber mas sobre recetas de cocina peruana y todo sobre comida peruana, visita: http://www.cocinadelperu.com/

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  • Receta de saludables tacos de pollo

    Fácil y deliciosa receta para Tacos de pollo

    Ingredientes:
    2 pechugas de pollo en cubos
    2 cdas. De aceite
    2 dientes de ajo rallados
    1cta. De ralladura de limón
    1/2cta. De comino en polvo
    1cta. De Chile en polvo
    1cta. De orégano
    Para la salsa:
    1 aguacate
    2 tomates verdes cocidos
    4 chiles serranos cocidos
    1 diente de ajo
    2cdas. De cilantro
    1/4tz. De caldo de pollo
    Para servir:
    Tortillas de maíz
    Lechuga picada
    Crema agria ligth
    Tomate picado

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  • Alternativas saludables de comidas para las Fiestas de Fin de Año

    Ver video "Alternativas saludables de comidas para las Fiestas de Fin de Año"

  • 🍳 ¡Logra tus metas con recetas keto deliciosas y saludables! 🥑✨

    Si quieres perder grasa, mejorar tu salud y sentirte lleno de energía, mi guía de recetas keto es lo que necesitas. Con ella aprenderás a:
    ✅ Preparar comidas deliciosas que te ayudarán a transformar tu cuerpo.
    ✅ Comer saludable sin complicaciones ni sacrificios extremos.
    ✅ Mantenerte motivado mientras disfrutas de cada bocado.


    🌟 ¡Tú puedes hacerlo! Empieza ahora y sorpréndete con los resultados. 💪
    #RecetasKeto #VidaSaludable #PierdeGrasa

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  • Comida saludable en Quito

    El consumo de alimentos orgánicos, se ha convertido en una de las alternativas para lograr una buena alimentación.

    En Quito, diversos productos agroecológicos se comercializan en 32 parques y plazas de la ciudad.

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  • Receta de blt salmon. Recetas de comidas fáciles y rápidas

    ¿Cómo preparar blt salmón?
    Ingredientes: 1/4 taza mayonesa, 1 cucharada ralladura de limón, 1 1/2 cuchara de jugo de limón, 1 pizca de pimienta cayena, 4 rebanadas de tocino frito, grasa de tocino, 2 cucharadas de aceite de olivo, 300 gr. filete de salmón, 4 hojas de lechuga boston, 8 rebanadas de jitomate bola y pan campesino para rebanar.


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  • Checa 8 recetas con pepino, prácticas y para toda la familia | Recetas saludables | Cocina Vital

    Disfruta de 8 recetas con pepino, prácticas y para toda la familia. Botanas, ensaladas, sopas y paletas. ¡No dejes de pobarlas!

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  • Comidas Ridículas Que Tienes que Probar!! Recetas Tontas!

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  • 5 video recetas de comidas mexicanas para Cuaresma

    Si te gusta demostrar tu amor a través de platillos deliciosos, checa en esta lista los mejores 4 videos de COMIDAS MEXICANAS para Cuaresma. https://bit.ly/3Txdrtp

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  • Recetas de un desayuno, churros y paletas de chocolate saludables

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  • Recetas familiares saludables para celebrar el Mes de la Hispanidad

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  • Arma tu menú semanal con recetas de cenas ligeras saludables

    ¿No sabes qué cenar esta noche? ✨ Checa estas recetas de CENAS LIGERAS y económicas para tu menú de la semana y consentir a tu familia. https://bit.ly/3GBI2OW
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  • ¿Qué preparar de comer hoy? 4 recetas de ensaladas saludables

    ¿No sabes qué preparar para la comida del día? Ponle sabor a tu mesa con estas recetas de ENSALADAS SALUDABLES. Lo mejor de estas ensaladas nutritivas es que son llenadoras y van perfecto para el desayuno, comida o cena. https://bit.ly/3UYIE9z

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  • Las 5 comidas menos saludables de Día de Acción de Gracias

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  • Tostadas Saludables y Deliciosas. Recetas Fáciles y Rápidas de hacer

    A continuación te mostramos seis opciones de tostadas saludables para darle alegría a tu cuerpo ¡Disfutalas!

    (00:20) Tostadas con aguacate y huevo
    (00:44) Tostadas con higos
    (00:57) Tostada de huevos revueltos
    (01:12) Tostada de mantequilla de cacahuetes
    (01:23) Tostada vegetal
    (01:42) Tostada de queso de cabra y kiwi
    (01:52) PREGUNTA EXTRA

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  • 4 recetas saludables para niños por menos de 100 pesos

    Desde tortitas de papa, sopa de fideos hasta espagueti, checa estas recetas saludables para niños ¡Saludables y rápidas de preparar!
    RECETA COMPLETA AQUÍ: https://www.cocinavital.mx/recetas/videos/que-cocinar-para-los-ninos-checa-4-recetas-saludables/2025/01/

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  • ¿Qué cocinar hoy? 4 recetas de cremas saludables y deliciosas

    Descubre 4 recetas de cremas saludables de verduras. A tu familia le va a encantar estas sencillas, sabrosas y económicas sopas crema de Verduras. https://bit.ly/3Xw6zgu

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  • 4 recetas de comidas caseras, fáciles y rápidas

    No te pierdas estas recetas de cocina que celebran la comida casera, mostrando que, con pocos ingredientes y mucho amor, se pueden crear platos fáciles y rendidores.

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  • Pasta Navideña saludable - Recetas para Navidad

    Una ensalada sana que puedes comer sin calentar con un toque dulce. Se puede servir como entrada o como plato fuerte. Ideal para las fiestas Navideñas y de Fin de año. El yogur natural y el endulzar con miel, la convierte en una ensalada más ligera que la clásica con crema y azúcar. Para una Navidad sin culpas.

    #recetassaludables #recetasparanavidad #redetasdepasta #recetasfáciles

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  • Deliciosas recetas de comida china

    ¡Fáciles, deliciosas y perfectas para tu casa! Encuentra las recetas de comida china más tradicionales y famosas que tu familia amará probar.

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  • Recetas de tortillas que puedes incluir en tus comidas

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  • Papazules / recetas de comida Yucateca

    Papazules / recetas de comida Yucateca

    Ingredientes

    Pepitas de calabaza
    Epazote
    Agua
    Caldo de pollo
    Tortillas
    Huevos
    Tomate habanero
    Cebolla

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  • Receta para preparar enmoladas. Receta de enmoladas / Comidas mexicanas

    Receta para preparar enmoladas. Receta de enmoladas / Comidas mexicanas
    24 septiembre 2013

    Receta ¿Cómo preparar enmoladas?. Receta de enmoladas / Comidas mexicanas
    Ingredientes: 3 tortillas de maíz, 1 pechuga cocida desmenuzada, 1 cucharada de ajonjolí, /2 taza media crema, rodajas de cebolla, 1 tomate asado, 2 chiles anchos, 2 chiles pasilla, 1/2 cebolla, 1 diente de ajo, 1/2 tortilla frita, 1/4 taza almendras, 2 cucharadas cilantro, 1 cucharada ajonjolí, 1/4 taza pasitas, 1 cucharada canela, 2 clavos, 1 cucharada orégano, 2 tazas caldo de pollo, 2 cucharadas chocolate amargo, 2 cucharadas aceite.


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